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Foire aux questions diététiques – By Beautysané

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Nous avons regroupé ici les questions les plus fréquemment posées, en essayant de donner des réponses générales.
En cas de doute, si vous souhaitez des précisions ou si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à vous rapprocher de votre conseiller Beautysané.

Ces indications sont données à titre d’informations. Nous ne pouvons en aucun cas nous substituer à un
avis médical. A ce titre, merci de vous orienter vers votre médecins traitants si besoin.

 

Questions santé :

L’iode est essentiel à la vie. L'expression "allergie à l'iode" est erronée et entretient la confusion à cesujet. En effet, l'allergie à l'iode n'existe pas. On distingue :
  • la réaction pseudo-allergique aux produits de contraste radiologiques
  • la dermite de contact aux désinfectants à base d'iode (très rare)
  • les réactions aux fruits de mer, aux algues ou aux poissons, qui sont en fait des allergies aux protéines et non à l'iode.
Les personnes allergiques aux fruits de mer peuvent consommer les produits Beautysané, puisqu'ils n’en contiennent pas. En revanche, si elles sont allergiques au poisson, elles ne peuvent pas consommer les compléments alimentaires Omega3, et Articulation. Si elles sont allergiques aux algues, elles ne peuvent pas consommer Energy Détox (présence de fucus).
Eviter Energy Diet Omelette, Poulet et les Muffins de la gamme Snack.

S'il s'agit d'une intolérance au lactose :

le complexe HD permet la digestion du lactose et supprime l'intolérance. Les personnes intolérantes au lactose peuvent aussi consommer Energy Diet, Energy Diet + et les Snacks avec du lait végétal (soja, amandes, riz...). Nous conseillons particulièrement le lait de soja, qui contient quasiment autant de protéines que le lait de vache. Il n’est pas cher et est enrichi en calcium. Nous proposons également du lait végétal pour les personnes qui ne veulent pas consommer de lait de vache. Note : dilué avec du lait végétal, Energy Diet n’est plus appelé « substitut de repas » car la composition nutritionnelle est différente (moins de calories, de protéines, de vitamines et de minéraux).

S'il s'agit d'une allergie aux protéines de lait :

il y en a dans toutes les saveurs Energy Diet, Energy Diet+ et Snack. Les clients allergiques ne peuvent pas les consommer. A savoir que l'allergie avérée aux protéines de lait est très rare à l'âge adulte. Il s'agit plutôt d'une intolérance ou « hypersensibilité aux protéines ». Si c'est le cas :
  • pour Energy Diet : les saveurs Légumes, Champignons, Omelette aux fines herbes et Fruits rouges ne contiennent des protéines de lait qu’à l’état de traces (en tant que sous-ingrédient de l’huile végétale).
  • pour Energy Diet + : chocolat, vanille, café, légumes, thaï et Poulet&aromates ne contiennent des protéines de lait qu’à l’état de traces.

Pour une personne ayant un anneau / by-pass / sleeve mais pas de soucis médicaux, il n'y a pas de contre-indication à la prise des produits.

Energy Diet peut par exemple être consommé le matin et en collation car les personnes ayant un anneau gastrique fractionnent souvent leur repas. Mais Energy Diet ne doit pas remplacer tous les repas, les apports ne seraient pas suffisants.

Energy Diet+ peut remplacer de temps en temps un repas. Mais ce type d’intervention demande un apprentissage au niveau de la mastication. Il est essentiel de passer par cette étape. En effet, si ces personnes ne mastiquent pas bien leurs aliments, elles ont des difficultés à les digérer. La prise d'Energy Diet et d’Energy Diet+ ne doit pas freiner l'apprentissage de mastication des aliments solides.

De plus, il faut bien veiller à consommer lentement les produits Beautysané (pour bien les digérer et les assimiler).

Enfin, il est préférable de demander l'avis de l'équipe médicale qui s'occupe de ces personnes, avant de consommer les produits. En effet, il y a parfois des problématiques liées à un phénomène nommé "Dumping Syndrome" qui n’est pas rare, surtout avec les by-pass. Dans ce cas, il vaut mieux demander l’avis du chirurgien ou du nutritionniste qui suit la personne car les by-pass sont tous différents.

Chaque cancer est particulier. Ainsi, par mesure de précaution, il est préférable de demander l'avis de l'équipe médicale qui suit vous suit avant de consommer les produits. N’hésitez pas à présenter nos produits à votre médecin pour approbation.

L’effet des phyto-œstrogènes du soja (présents dans les protéines de soja, donc dans Energy Diet, Energy Diet+ et les Snacks (hormis la saveur Omelette)), sur un cancer hormono-dépendant (sein, thyroïde, prostate,...), est toujours controversé. Beaucoup d'études récentes concluent que les phyto-œstrogènes du soja pourraient contrer l’effet des œstrogènes humains et avoir ainsi un effet bénéfique sur les cancers hormono-dépendants. Mais d’autres études publiées en 2010 concluent que le soja apporte des œstrogènes qui peuvent stimuler la pathologie... il y a donc une école pour et une école contre.

De ce fait, nous laissons aux professionnels de santé le soin de valider ou non la prise de nos produits pour les personnes atteintes ou en rémission d'un cancer hormono-dépendant.

L’AFFSA et l’AFSSAPS, dans leur rapport "SÉCURITÉ ET BÉNÉFICES DES PHYTO-ESTROGÈNES – RECOMMANDATIONS" de mars 2005, ont conclu à une absence de risque pour la population général à une dose de 1 mg/kg de poids corporel /jour d’isoflavones aglycones. Par mesure de précaution, ils conseillent de limiter la consommation quotidienne d’isoflavones à 1mg/kg de poids corporel soit 60 mg pour une personne de 60 kg.

  • 1 portion d'Energy Diet apporte au maximum 11,57 mg d’équivalents isoflavones
  • 4 portions d'Energy Diet apportent au maximum 46,28 mg d’équivalents isoflavones aglycones (ce qui est inférieur à 60 mg)
Ainsi, la quantité maximale d’équivalent isoflavones aglycone apportée par 4 ED par jour est inférieure à la limite de 1mg/kgpc/jour.

  • 1 portion d'Energy Diet+ apporte au maximum 14,25 mg d’équivalents isoflavones aglycones
  • 2 portions d'Energy Diet+ apportent au maximum 28,5 mg d’équivalents isoflavones aglycones (ce qui est inférieur à 60 mg)
Ainsi, la quantité maximale d’équivalent isoflavones aglycone apportée par 2 ED+ par jour est inférieure à la limite de 1mg/kgpc/jour.

Si vous voulez perdre un peu de poids, vous pouvez suivre un programme minceur classique. En effet, Energy Diet est pauvre en cholestérol et pris dans le cadre d'une perte de poids, il favorise ladiminution des lipides sanguins.

D'autres parts, les protéines de soja et les isoflavones associées, contenues dans Energy Diet, induisent une diminution des lipides sanguins et notamment du cholestérol et des triglycérides.

Les Omega3 ont également une action favorable sur le cholestérol.

En cas de colon irritable, la consommation des produits doit se faire par étape, pour vous assurer que votre corps tolère nos produits.

En effet, Energy Diet, Energy Diet + et les Snacks contiennent des fibres et nous ne pouvons pas savoir si votre corps va bien les supporter. Faite un essai d'abord avec 1/2 dose (voir si le lait de soja est mieux toléré), puis le lendemain avec 1 dose, puis le surlendemain avec 2 doses. S'il n'y a pas de problèmes de transit, c'est que vous digérez bien nos produits et que vous pouvez les consommer. Idem avec Energy Détox et Power.

Les compléments alimentaires peuvent être consommés (sauf Brûle excès).

Assurez-vous également que les fruits et légumes consommés sont cuits (éviter les crudités).

Les colopathies sont des pathologies inflammatoires des intestins. Ainsi, il est préférable de demander l'avis du médecin avant de consommer les produits. Si le médecin est d'accord, en dehors des crises que provoquent les colopathies, vous pouvez consommer les produits Beautysané.

Cette consommation doit se faire par étape, pour s'assurer que vous tolérez nos produits. En effet, Energy Diet, Energy Diet+ et les Snacks contiennent des fibres et nous ne savons pas si vous allez bien les supporter. Faite un essai avec d'abord avec 1/2 dose (voir aussi si le lait de soja est mieux toléré que le lait de vache), puis le lendemain avec 1 dose, puis le surlendemain avec 2 doses. S'il n'y a pas de problèmes de transit, c'est que vous pouvez les consommer. Idem avec Energy Détox et Power.

En revanche, les produits ne peuvent pas être consommés pendant les crises.

Les compléments alimentaires peuvent être consommés (sauf Brûle excès).

Pour une perte de poids :

Tout d’abord, il est nécessaire de déterminer si votre diabète est bien équilibré. Pour cela,il faut se baser sur votre glycémie (= taux de sucres sanguin). Si la glycémie est inférieure à 1,50 g/l et qu’elle n’est pas sujette à de fortes variations dans la journée, c’est que le diabète est équilibré. Si la glycémie est supérieure à 1,50 g/l, c’est que le diabète n’est pas encore équilibré. Consommation des produits Energy Diet :

Diabète équilibré : vous pouvez consommer la gamme de produits Energy Diet.

Diabète non équilibré : la prise d’Energy Diet est déconseillée. Il est préférable d’attendre que le diabète s’équilibre pour commencer un programme.

Avant de le commencer, il est indispensable, que vous demandiez l'avis de votre médecin traitant. S’il est d’accord,vous devrez être suivi régulièrement par votre médecin.

Pour un diabétique, il est préférable de ne pas faire de phase Starter et de commencer tout de suite par la phase Transition. Les saveurs Energy Diet salées et sucrées peuvent être consommées.

Ainsi, un diabétique peut consommer :
  • petit déjeuner : 1 Energy Diet + 1 fruit
  • déjeuner : 100 à 150g de viande, poisson ou œufs (2) + 200g de légumes (1/2 assiette ou soupe ou crudités) + 1 produit laitier (yaourt ou fromage blanc ou petits suisses ou 1 morceau de fromage) + 1 fruit ou 1 compote
Eviter les féculents au début (15 premiers jours maxi), sans être trop strict (une fois de temps en temps). Puis les réintroduire : 100 à 150g de viande, poisson ou œufs (2) + 200g de légumes (1/2 assiette ou soupe ou crudités) + 5-6 cuillères à soupe de féculents (de préférence complets ou semi-complets) ou de légumineuses ou 2 tranches de pain complet + 1 produit laitier (yaourt ou fromage blanc ou petits suisses ou 1 morceau de fromage) + 1 fruit ou 1 compote
  • collation : Si elle lui a été conseillée par son médecin, proposer la barre Beautysané Break
  • dîner : 1 Energy Diet + légumes (+ éventuellement pain complet)
Ensuite, si la perte de poids s'amorce bien, vous pouvez conseiller 1 Energy Diet le matin et 1 vers 16 h en collation + 2 repas complets légers. La gamme Equilibre peut être utilisée pour remplacer le repas complet du midi. Energy Détox et les compléments alimentaires peuvent être consommés.

Pour l’équilibre alimentaire :

Les diabétiques peuvent consommer 1 repas Energy Diet +, à la place de leur repas classique.

Pour une perte de poids :

Nous ne conseillons pas les produits à un diabétique qui utilise de l'insuline, car l'équilibre glycémique est fragile et peut être déséquilibré. Mais il est toujours possible d'en parler au médecin traitant, et de voir ce qu'il en pense.

Pour l’équilibre alimentaire :

Les diabétiques de type 1 peuvent consommer Energy Diet pour l'équilibre alimentaire. Ils peuvent compléter leurs repas (en tant que dessert, ou entrée, ou en base culinaire), c'est à dire consommer Energy Diet avec d'autres aliments. Ne pas apporter d'autres aliments sucrés au cours du même repas, sinon l'apport en glucides serait trop important. Ils peuvent également consommer 1 repas Energy Diet +, à la place de leur repas classique.

Femme enceinte :

Même si les futures maman sont en bonne santés, le fait d’être enceinte entraîne de nombreuses modifications de l'organisme. Les besoins nutritionnels sont accrus et peuvent différer non seulement de ceux d’une femme qui n’est pas enceinte mais également d’une femme enceinte à une autre. Le fait de consommer Energy Diet n’est pas déconseillé en soi à une femme enceinte. Mais, Energy Diet est source de fibres et de protéines qui peuvent parfois augmenter la sensation de satiété. Etant à faible teneur calorique, Energy Diet présente donc pour la femme enceinte le risque de limiter son apport calorique, ce qu’il faut éviter pendant une grossesse. Une femme enceinte peut continuer à consommer Energy Diet 1 fois par jour si elle le souhaite, mais il faut que ceci soit en complément de son alimentation et non en remplacement d’un repas complet. Par exemple, Energy Diet peut être consommé le matin avec une boisson chaude, 1 fruit et du pain ou alors cuisiné avec d'autres aliments. Les repas Energy Diet + et les Snacks peuvent consommés. Les Omega3 peut être consommé jusqu’au 7ème mois de grossesse. Au- delà, par mesure de précaution, il faut demander l’avis du gynécologue. Les compléments alimentaires Multivitamines et Sommeil peuvent également être utilisés. Energy Détox n’est pas recommandé en cas de grossesse, de même que les produits à base de caféine (Brûle excès, Energy Power Stickola, Tonique).

Pour une perte de poids, après l’accouchement :

Si vous n'allaitez pas :
il faut attendre au minimum 2 mois, et le retour de couche, pour commencer une perte de poids. A noter qu’elle doit se faire en douceur, car le corps a été mis à rude épreuve pendant 9 mois ! Donc commencer directement en phase Transition, et ajouter des légumes et des fruits avec l'Energy Diet du soir. Il faut également des féculents (de préférence complets ou semi- complets, riz, pâtes, quinoa, boulgour, légumineuses pain complet, aux céréales,...) le midi. Une collation doit être prise. Voici ce que vous pouvez faire :
  • matin : 1 Energy Diet + 1 boisson chaude + 1 fruit + 1 tranche de pain complet
  • midi : 1 crudité avec 1 cuillère à soupe d'huile de colza + 100 à 150g de viande, poisson ou œufs (2) + 200g de légumes (1/2 assiette) + 4-5 cuillères à soupe de féculents (de préférence complets ou semi complets) ou de légumineuses ou 2 tranches de pain complet + 1 produit laitier (yaourt ou fromage blanc ou petits suisses ou 1 morceau de fromage) + 1 fruit ou 1compote
  • collation : 1 barre Beautysané break + 1/2 Energy Diet ou 1 pomme et 1 yaourt
  • soir : 1 Energy Diet + légumes à volonté + 1 fruit + 2 tranches de pain complet

Passez rapidement en phase Stabilisation avec 1 Energy Diet et 2 repas légers par jour. Nous vous recommandons d'utiliser les compléments alimentaires Omega3, Antéox et Brûle excès.

Si vous allaitez :
Il est préférable d'attendre la fin de l'allaitement avant de commencer un programme minceur. Quand on allaite, les besoins nutritionnels sont accrus et peuvent différer d’une femme à une autre. Le fait de consommer Energy Diet n’est pas déconseillé en soi à une femme qui allaite. Mais, Energy Diet est sources de fibres et de protéines qui peuvent parfois augmenter la sensation de satiété. Etant à faible teneur calorique, Energy Diet présente donc pour la femme allaitante le risque de limiter son apport calorique. Vous pouvez consommer Energy Diet 1 fois par jour, en complément de l'alimentation (pas en remplacement d’un repas complet). Par exemple, Energy Diet peut être consommé le matin avec une boisson chaude, 1 fruit et du pain. Les Omega3, Multivitamines ou Sommeil peuvent être consommés. Il n'est pas recommandé de consommer Energy Détox pendant l'allaitement, ni les produits à base de caféine (Brûle excès, Energy Power Stickola, Tonique...).
Hormis Energy Diet Pain, P'tit déjeuner, le Parmentier végétal, les galettes / steak végétaux et les Snacks, toute la gamme de produits Beautysané est garantie sans gluten.

Les problèmes d'hémorroïdes peuvent être rencontrés quand on associe un apport de protéines et de plantes diurétiques. Pris simultanément, Energy Diet et Energy Détox peuvent avoir un effet vasodilatateur (peu durable) qui peut se traduire par des hémorroïdes.

Pour ces personnes, nous conseillons de diminuer l'apport de l'un ou l'autre temporairement.

Pour une perte de poids :

Pour les personnes ayant une hypertension équilibrée, il faut faire attention à ne pas déséquilibrer l'organisme : il faut donc éviter les phases de régime trop brutales. Pour cela, nous conseillons d'éviter la prise des produits en phase Starter. Il est donc préférable pour vous de commencer directement en phase Transition.

Vous pouvez consommer les produits en phase Transition avec 2 Energy Diet et 1 repas complet (+ collation facultative). Attention à contrôler les apports en sel dans les repas. Il est préférable d'éviter de saler les plats et de consommer des produits trop salés comme le fromage, la charcuterie, les viennoiseries, les plats cuisinés...

Les compléments alimentaires Antéox et Omega3 peuvent être consommés, mais il faut une seule gélule par jour d'omega3 si vous prenez un fluidifiant sanguin (demander l'avis du médecin).

Energy Détox peut être utilisé mais avec modération (1 litre / jour maximum). A éviter si vous prenez des diurétiques (demander l'avis du médecin).

Il faut éviter également les produits riches en caféine : Brûle excès, Energy Power Stickola, Tonique et le complément Circulation.

Veillez à ce que vous ayez consomment assez d'eau : au mois 1/40ème de votre poids, par petites gorgées et tout au long de la journée.

Pour l’équilibre alimentaire :

Vous pouvez consommer 1 repas Energy Diet +, à la place d'un repas classique.

Face aux problématiques qui touchent le rein, il est préférable de demander l'avis du médecin traitant avant de consommer les produits.  Il faut que le médecin regarde si nos produits sont en adéquation avec vos problématique (quantités de protéines, quantités de sodium, de potassium....).

Il faut lui demander si vous pouvez prendre 1, 2 Energy Diet ou Energy Diet+ par jour, et si vous pouvez consommer Energy Détox.

Si vous prenez des médicaments (diurétiques, fluidifiants, bétabloquants...), il est préférable de demander l'avis du médecin traitant avant de consommer les produits.

Les reflux gastro-œsophagiens sont causés souvent par une alimentation :
  • trop sucrée, trop salée
  • trop grasse
  • trop épicée
  • trop riche en caféine, chocolat...
  • trop acide
  • les boissons gazeuses, l'alcool, les jus de fruits...
Il faut donc éviter de manger trop gras, trop épicé et trop salé... Donc pas d'incompatibilité avec les produits Beautysané. En revanche, il faut éviter les produits à base de caféine : Brûle excès, Energy Power Stickola, Tonique... Il faut également éviter certaines postures : ne pas se coucher juste après un repas, ne pas porter de ceinture trop serrée, éviter la position penchée en avant. Un amaigrissement est conseillé en cas de surpoids.

Concernant les problèmes de thyroïde : c'est une pathologie complexe qui, en fonction des cas, demande d'augmenter ou de diminuer les apports en iode. Or, les barres Break (22 μg par barre), Energy Détox (5 μg par portion) Energy Diet + (70 μg par portion avec du lait et 30 μg avec de l’eau) et Energy Diet (50 μg s par portion) contiennent de l'iode.

Même si les quantités respectent les recommandations nutritionnelles (équivalent de l'apport en iode d'un morceau de poisson : 50 à 180 μg), il est nécessaire de demander l'avis du médecin traitant avant de consommer les produits.

Si vous souffrez d’un ulcère ou d’une gastrite, vous pouvez consommer Energy Diet, Energy Diet + (sauf les saveurs Café et Cappuccino, qui contiennent de la caféine) et les Snacks.

Eviter Brûle excès, Tonique, Energy Power Stickola qui contiennent également de la caféine.

Tester Energy Détox, pour savoir si vos clients la tolèrent bien et s’ils n'ont pas de douleurs à l'estomac.

Concernant l'alimentation, il est préférable d'éviter les aliments riches en caféine, trop épicés, trop salés, trop sucrés, trop fibreux. Manger à heure régulière, dans le calme, lentement, bien mastiquer les aliments, éviter de boire ou manger trop chaud ou trop froid...

Régimes particuliers :

Personnes végétariennes (exclusion de chair animale mais consommation d'œufs, de lait) :

Les végétariens peuvent consommer Energy Diet, Energy Diet+ et les Snacks, puisque leurs protéines conviennent aux végétariens : soja, et/ou pois, et/ou lait et/ou œuf. Les saveurs Poulet&aromates et Pois fumés sont aromatisés, afin que les personnes végétariennes puissent les consommer.

Omega3 et Articulation ne peuvent être consommés car ils sont à base de poisson. Les autres gélules de compléments alimentaires sont 100% végétales.

Personnes végétaliennes (exclusion de tout aliment d'origine animale dont les œufs et le lait) :

Les saveurs Energy Diet + et Energy Diet Champignons, Légumes et Fruits rouges peuvent convenir au régime végétalien*. A consommer avec du lait d'amande ou du lait de soja enrichi en calcium.

Omega3 et Articulation ne peuvent être consommés car ils sont à base de poisson. Les autres gélules de compléments alimentaires sont 100% végétales.

*Contiennent des protéines de lait à l’état de traces uniquement. Mais ATTENTION, certains végétaliens ne tolèreront pas les traces de protéines de lait non plus et ne pourront pas consommer les produits Beautysané.

Personnes Vegan (exclusion de tout produit issu de l’animal : viande, poissons, lait, œufs, miel...mais aussi laine, cuir...) :

Les personnes vegan ne toléreront pas les traces de protéines de lait Energy Diet + et Energy Diet Champignons, Légumes et Fruits rouges. Elle ne peuvent pas consommer les produits Beautysané.

Effets secondaires programme minceur :

Il peut s'agir d'une phase de décrassage (fréquent avec Energy Détox, qui "nettoie" l'organisme). Les toxines passent dans le sang et provoquent des nausées, maux de tête... Normalement cela devrait disparaître au bout d’1 à 2 jours.

Vous pouvez essayer de mettre 1 seule cuillère à café d'Energy Détox dans 1 litre d’eau, pour que les effets soient moins présents.

Si les nausées ne passent pas, vous êtes peut-être intolérants à l'un des ingrédients. Il est préférable à ce moment là de demander l'avis de leur médecin traitant.

Deux mécanismes peuvent expliquer ce phénomène :

  • Un 1er mécanisme : un remplacement de graisse par du muscle (plus lourd que la graisse).
  • Un 2ème mécanisme peut être possible : un remplacement de la graisse par de l'eau (également plus lourde que la graisse).

Quoi qu'il en soit, vous avez sûrement remplacé de la graisse par de l'eau et/ou du muscle, ce qui est une bonne chose ! Il y a une perte de graisse !

C'est un phénomène qui se produit surtout au début et qui devrait diminuer au cours du programme : donc vous devrez perdre plus facilement du poids dans les prochaines semaines.

Ballonnements :
Plusieurs éléments peuvent les expliquer :
  • il s'agit d'une intolérance au lactose. Conseiller de consommer Energy Diet, Energy Diet + et les Snacks avec du lait végétal (soja, riz, amandes,...).
  • il est essentiel de prendre le temps de consommer Energy Diet et Energy Diet +, dans le calme, lentement... Vous mangez peut-être trop vite ? Ce qui peut créer des ballonnements.
  • vous mangez trop de crudités. Cela peut provoquer des ballonnements également. Dans ces cas là, il est préférable de manger les fruits et les légumes cuits uniquement.
  • vous êtes sensibles aux fibres présentes dans Energy Diet et Energy Diet +. Normalement l'organisme s'y habitue au bout de quelques jours.
  • vous pouvez être être intolérants à un des ingrédients contenus dans les produit Beautysané. Demandez-leur s’ils ont des allergies ou des intolérances alimentaires connues.
Constipation :
Il arrive que les personnes soient constipées en phase Starter, car l'alimentation change et est réduite. Souvent, il ne s'agit pas d'une vraie constipation, mais plutôt d'une diminution du volume des selles. Tout revient dans l'ordre quand on passe en phase Transition. Si cela persiste en phase Transition, voici quelques conseils :
  • arrêter Energy Détox pendant quelques jours, pour vérifier s'il est la cause de la constipation.
  • prendre 2 cuillères à café de graines de lin broyées le matin, ou 1 cuillère à soupe de son d'avoine boire 2 l d’eau par jour. Si vos clients rencontrent des difficultés, conseiller de boire des tisanes, de l'eau d'Hépar, du jus de pruneaux, d'ajouter du citron pour aromatiser l'eau ...
  • faire une activité physique douce (30 minutes de marche par jour suffisent amplement, jardinage, monter les escaliers, promener le chien...)
  • manger le plus possible de fruits et légumes (2 fruits + 2 portions de légumes + crudités si possible) + accompagner toujours Energy Diet de fruits et légumes
Diarrhées :
Plusieurs éléments peuvent les expliquer :
  • il s'agit d'une intolérance au lactose. Conseiller de consommer Energy Diet, Energy Diet + et les Snacks avec du lait végétal (soja, riz, amandes,...).
  • vos clients sont intolérants à un des ingrédients contenus dans Les produits Beautysané. Si la diarrhée persiste au-delà de 3 jours, il est préférable d'arrêter de consommer les produits.
  • vos clients ne supportent pas les fibres contenues dans Energy Diet et Energy Diet +. Mais souvent, l'organisme s’habitue au bout de 2-3 jours. Normalement les diarrhées ne doivent pas durer.
  • il peut aussi s'agir d'un "nettoyage" de l'organisme. Là encore, les diarrhées ne doivent pas durer.

Ce phénomène peut s’expliquer de la manière suivante : vous avez pour l’instant perdu beaucoup d’eau. Cela entraîne, de fait, une perte de poids.

Mais à côté, vous n'avez pas perdu de masse graisseuse pour le moment. Et qui dit masse graisseuse et diminution de poids, dit IMG augmenté.

Dans un tel cas, la perte de masse graisseuse devrait s’effectuer assez rapidement.

Fabrication des produits Beautysané :

Les produits Beautysané ne sont pas BIO car certaines matières premières ne sont pas disponibles en l’état à l’heure actuelle. Cependant, les produits Beautysané sont bien élaborés dans cet état d'esprit, à savoir à partir des matières premières les plus pures possibles.

Nous appliquons une grande vigilance dans la sélection de nos matières premières et avons une grande exigence sur leur qualité. Elles sont notamment garanties sans OGM et sans polluants* et choisies en fonction des critères de pureté et de sécurité concernant la microbiologie, la contamination par des métaux lourds, des mycotoxines ou des dioxines.

Ces contaminants sont surveillés pour leur conformité à la réglementation en vigueur et en appliquant les critères les plus sévères possibles, mais nous ne pouvons en garantir l’absence totale.

En ce qui concerne la provenance des matières premières, nous privilégions l’utilisation de matières premières européennes. Outre la vigilance portée sur les contaminations des matières premières, les produits Beautysané ont été formulés de façon à ne pas contenir de conservateurs et l’emploi d’additif est très limité. Il s’agit le plus souvent d’additifs naturels (colorants naturels, épaississants naturels...). Nous respectons rigoureusement les règles et critères de sécurité alimentaire fixés par la réglementation européenne, à la fois sur les matières premières et les produits finis.

Tous nos produits sont fabriqués en France.

Toutes nos matières premières sont garanties sans OGM et choisies en fonction des critères de pureté et de sécurité concernant la microbiologie, la contamination par des métaux lourds, des mycotoxines ou des dioxines.

* Analyses réalisées par un laboratoire français indépendant sur 613 pesticides, 3 métaux lourds (mercure, cadmium et plomb) et perturbateurs endocriniens.

Le dioxyde de silicium est largement utilisé comme additif alimentaire pour sa fonction anti-agglomérante. Son innocuité a été largement étudiée et démontrée au travers de nombreuses études.

Les autorités ont toutefois arrêté une dose de 1500 mg/jour ne posant aucun risque pour la santé du consommateur.

Malgré l’absence de risque, Beautysané limite la présence de dioxyde de silicium au maximum. Il n’est d’ailleurs pas incorporé dans les produits en tant qu’ingrédient mais il peut être apporté par certaines matières premières dans lesquelles il a été utilisé à faible quantité en tant qu’anti- agglomérant.

C’est notamment le cas de certains extraits de plantes.

Les quantités qui se retrouvent ainsi présentes dans les produits finis sont très petites et très largement inférieures aux limites de sécurité fixées par les autorités. Le dioxyde de silicium reste à ce jour indispensable à la fabrication de certains ingrédients.

Son grand recul d’utilisation et les quantités résiduelles extrêmement limitées dans certains produits Beautysané ne mettent pas en doute leur sécurité d’emploi.

Energy Diet :
  • Les protéines sont issues du lait, du soja, du pois ou des œufs. La sélection de protéines de différentes origines (lait, soja, pois, œufs) permet d’apporter tous les acides aminés essentiels.
  • La source de lipides est : l'huile de soja et l’huile de colza.
  • Les glucides sont apportés sous forme de maltodextrines. Cette molécule peut provenir de diverses plantes comme le maïs, le blé, les pommes de terre. L’amidon provient du manioc.
  • Les fibres sont issues du sucre de chicorée (inuline de chicorée) et de l’acacia. Ce sont des fibres solubles qui permettent de maintenir l'équilibre de la flore intestinale et de prévenir certains troubles digestifs.
  • Les vitamines sont d'origine naturelle à chaque fois que cela est possible. Sinon, elles sont issues d'une fabrication de synthèse, identique au naturel, mais plus stable car certaines vitamines ne supportent pas certaines manipulations nécessaires à leur incorporation dans un aliment.
  • Les minéraux ont différentes origines. Par exemple, le potassium est ajouté sous forme de citrate tripotassique, le magnésium sous forme de carbonate de magnésium... (cf. la liste des ingrédients sur l'étiquette) : ce sont des ingrédients issus de minéraux. Ainsi, le carbonate de magnésium est fabriqué à partir de la dolomite (c’est une pierre).
  • Les arômes : ils sont naturels, chaque fois que cela est possible. Si tel n'est pas le cas, le produit de synthèse proposé est alors au plus proche de ce qui existe dans la nature.
Energy Diet + :
  • Les protéines sont issues du soja.
  • La source de lipides est : l'huile de soja, l’huile de colza et les graines de lin broyées.
  • Les glucides sont apportés sous forme de farine d’avoine sans gluten et de maltodextrines. Cette molécule peut provenir de diverses plantes comme le maïs, le blé, les pommes de terre.
  • Les fibres, vitamines, minéraux et arômes : cf Energy Diet

Energy Diet :

Beautysané a choisi l'édulcorant acésulfame K pour sucrer ses produits.

L’acésulfame K est excrété tel quel par le rein, contrairement à l'aspartame qui lui s'hydrolyse en acide aspartique, phénylalanine et méthanol dans l'organisme. L’acésulfame K est approuvé dans plus de 90 pays dont les pays européens, les Etats-Unis, le Canada et l’Australie.

L’Union Européenne a évalué l’innocuité de l’acésulfame K. Des études menées sur le long terme n’ont révélé aucun effet néfaste sur la santé. L’acésulfame K n’induit en effet aucune toxicité. A ce jour, il n'y a aucune information négative émanant de l'Afssaps concernant l'acésulfame K.

La quantité d'édulcorant utilisée dans les produits Energy Diet sucrés est insignifiante, surtout en regard de sodas « light » très connus, que nous trouvons sur le marché à ce jour.

Bon à savoir : la saveur Energy Diet P’tit déjeuner ne contient pas d’édulcorants.

Il s'agit d'un ensemble d'enzymes digestives, qui facilitent la digestion du lactose, des protéines et des glucides complexes contenus dans Energy Diet, Energy Diet+, les muffins et la crème saveur chocolat.

Le complexe HD bénéficie d'un brevet détenu en exclusivité mondiale !

Energy Diet, Energy Diet + et les Snacks conservent toutes leurs qualités après ouverture pendant 2 à 3 mois, à condition de le conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
Les ondes du micro-ondes :

Ce sont des ondes électromagnétiques. Les aliments cuits au micro-ondes ne sont donc pas irradiés ! Il ne faut pas confondre ondes ionisantes et ondes électromagnétiques :

  • Seuls les rayons gamma et les rayons X sont ionisants.
  • Toutes les autres ondes sont non ionisantes : lumière, rayons infrarouges (feu, soleil, four classique)...

Cela signifie que les ondes du micro-ondes sont incapables de briser les liaisons chimiques au sein des cellules et ADN. Par conséquent, elles ne sont ni cancérigènes, ni mutagènes.

Agitation des molécules :

Pour cuire un aliment, il faut provoquer une agitation des molécules. Ainsi, quel que soit le moyen de cuisson utilisé (poêle, vapeur, four traditionnel, micro-onde...), on observe une agitation des molécules.

En effet, c’est cette agitation qui provoque de la chaleur.

Ainsi, le micro-ondes agite les molécules d’eau des aliments 2,45 milliards de fois/s, pour produire de la chaleur.

Les rayons infrarouges de votre four traditionnel agitent les molécules d’eau 300 milliards de fois/s (soit122 fois + que le micro-ondes).

Et les nutriments dans tout ça ?

La cuisson au micro-ondes ne dénature pas davantage un aliment qu'une cuisson au four. C'est la chaleur qui est responsable de la destruction des vitamines, quelle que soit la méthode utilisée.

D'une manière générale, plus on chauffe fort et longtemps, plus on dégrade les vitamines.

Aucune de nos recommandations de cuisson au micro-ondes ne dépasse 3 minutes. Ainsi, le micro- ondes conserve mieux les nutriments que le four traditionnel.

Si vous ne voulez pas utiliser de micro-ondes :
  • Le lait peut être chauffé à la casserole (attention, tiède, jamais bouillant).
  • L'omelette peut se cuisiner à la poêle et le pain au four (180°C jusqu'à ce que le pain soit doré).
  • Le muffin peut être cuit au four à 180°C pendant 10 minutes.

C’est le seul produit diététique qui soit règlementé afin de pouvoir remplacer une alimentation complète quotidienne.

Les substituts de la ration journalière totale Energy Diet sont conformes au règlement UE 609/2013.

Ce règlement impose une composition et un étiquetage précis. Ainsi, pour ne citer que quelques-unes des exigences :
  • La valeur calorique d’une ration journalière totale doit être au minimum de 800 kcal.
  • L’apport protéinique doit représenter entre 25% et 50% de l’apport énergétique total du produit.
  • L’apport lipidique (= en graisses) ne doit pas dépasser 30% de l’apport énergétique total du produit.
  • La teneur en fibres alimentaires doit être de 10 g au minimum pour la ration journalière totale.
  • Les produits doivent apporter au moins 100 % des quantités de vitamines et de sels minéraux spécifiées dans l’Annexe I du règlement 96/8, pour une journée complète.
  • La quantité d’acide linoléique (appartenant à la famille des omégas 6) doit être supérieure ou égale à 4.5g pour la ration journalière totale.

Ces normes ont été mises en place par des experts européens qui ont défini avec précision les besoins énergétiques du corps humain. Consommer Energy Diet revient donc à apporter à son corps tout ce dont il a besoin.

L'Index glycémique d'Energy Diet et d’Energy Diet + n'a pas été mesuré car cela impliquerait une étude clinique longue et onéreuse.

Cependant, Energy Diet et d’Energy Diet + contienent des protéines, des lipides et des fibres, qui sont reconnus pour faire baisser l'IG d'un repas.

Les maltodextrines sont la résultante de la dégradation de l'amidon (réaction qui se fait naturellement dans notre estomac, et qui consiste à transformer l’amidon en sucres assimilables par l'organisme).

L'amidon est tout d'abord coupé en gros morceaux (ce sont les maltodextrines), puis en plus petits (on parle alors de glucose).

Les maltodextrines sont donc des glucides, c'est à dire des macronutriments naturels. Beautysané les utilise dans Energy Diet car ils permettant d'apporter des glucides sous forme complexe qui seront ainsi lentement assimilés par l'organisme

Il existe plusieurs types de maltodextrines, c'est le pourcentage d'hydrolyse qui les différencie. La maltodextine utilisée dans Energy Diet est peu hydrolysée : 18% de dextrose pour 82% d'amidon, ce qui lui confère un index glycémique bas.

Lorsque vous préparez un Energy Diet ou un Energy Diet +, nous conseillons de les consommer dans les minutes qui suivent afin de bénéficier de toutes les qualités nutritionnelles du produit et d'avoir la texture la plus appropriée.

Si vous souhaitez consommer Energy Diet ou Energy Diet +, sur votre lieu de travail (par exemple), nous vous conseillons d'emporter un shaker, du lait et une dose d'Energy Diet ou Energy Diet +.

Vous pourrez ainsi faire votre mélange au dernier moment et bénéficier de toutes leurs qualités.

Pour une personne souhaitant prendre du poids : le plus important est d'arriver à intégrer Energy Diet EN PLUS de l’alimentation habituelle, et ce de manière fractionnée.

Etudiez vos habitudes alimentaires et essayez d'y ajouter Energy Diet.

Par exemple :
  • Sivous ne prenez pas de petit-déjeuner (ou s'il est léger) : ajoutez 1/2 à 1 dose d’Energy Diet chocolat, café...
  • Essayez d'intégrer 1/2 dose (voire 1 dose) aux collations de 10h ou 16h ou même au coucher
  • Essayez d'intégrer 1/2 dose salée en entrée (au dîner par exemple) et/ou 1/2 dose sucrée en dessert (le midi par exemple).
  • Pour les personnes âgées ne prenant qu’un potage le soir, vous pouvez ajouter une dose dans votre potage.

Il faut trouver comment intégrer au mieux, dans son alimentation quotidienne, quelques doses d’Energy Diet.

Les quantités de caféine varient en fonction des produits :
  • 33 mg dans Energy Diet Café et Cappuccino.
  • Brûle excès : 100 mg de caféine pour 2 gélules
  • Energy Power Stickola : 54 mg de caféine par stick
  • Tonique : 15.2 mg de caféine pour 2 gélules.

Contrairement à un substitut de repas, les produits hyperprotéinés ne sont pas soumis à une législation particulière. La seule chose qui est imposée d’un point de vue nutritionnel est d’avoir au moins 50% du produit sous forme de protéines.

Hormis cela, rien n’est imposé quant à la quantité de vitamines, de minéraux ou concernant l’équilibre protéines-glucides-lipides.

Si vous comparez les valeurs nutritionnelles d’Energy Diet avec celles d’un repas hyperprotéiné, vous verrez que :
  • Le repas hyperprotéiné a une valeur énergétique bien plus faible (autour de 100- 130 kcal), qui n’est en aucun cas suffisante pour faire un repas complet.
  • Le repas hyperprotéiné n’apporte pas les quantités nécessaires en vitamines et minéraux, ce qui entrainera des carences pour les personnes qui se nourrissent exclusivement de ces produits. Au contraire, Energy Diet apporte par dose 25% des Apports Journaliers Recommandés (AJR), ce qui assure un équilibre nutritionnel.
La dose moyenne en sel dans 1 dose d’Energy Diet est de :
  • 0.85g par dose en moyenne pour les saveurs sucrées,
  • 1.5g par dose en moyenne pour les saveurs salées.
La dose moyenne en sel dans 1 dose d’Energy Diet+ est de :
  • 1.1g par dose en moyenne pour les saveurs sucrées,
  • 1.8g par dose en moyenne pour les saveurs salées.

En France, nous consommons en moyenne 8 à 10g de sel par jour.

Il existe plusieurs types de régimes pauvres en sel :
  • moyennement pauvre en sel : 6-8 g de sel par jour
  • pauvre en sel : 3-6 g de sel par jour
  • très pauvre en sel : 2 g de sel par jour

Si vous devez suivre une alimentation sans sel stricte (très pauvre en sel), c'est à dire 2 g de sel par jour, vous ne pouvez pas consommer Energy Diet ou Energy Diet + (on estime que 3 repas classiques par jour apportent environ 2g de sel, même quand on ne sale pas les aliments et qu'on évite les aliments trop salés !).

Mais si vous suivez un régime moyennement pauvre en sel, vous pouvez prendre 1 ou 2 produits Beautysané par jour.

Tout dépend donc de la quantité de sel qui vous est autorisée dans une journée.

Fréquences de consommation des compléments alimentaires

Concernant les fréquences de consommation des compléments alimentaires, il n'y a pas de règles fixes. C'est à adapter au cas par cas.

Voici quelques conseils :
 
ARTICULATIONS :

s'il s’agit d’une douleur aiguë (torticolis, lumbago...), vous pouvez consommer Articulation sur quelques jours.

En revanche, si vous avez des douleurs chroniques d'arthrose (qui dure depuis plusieurs mois) vous pouvez faire une cure d’Articulation pendant 1 mois et ensuite, adapter selon l'évolution. S'il y a une amélioration, vous pouvez prendre une seule gélule par jour ou faire des cures de temps en temps. S’il n’y a pas d’amélioration, un avis médical peut être nécessaire.

CIRCULATION :

vous pouvez faire des cures de 3-4 mois pour soulager des jambes lourdes et douloureuses. S’il y a une amélioration, comme pour Articulation, vous pouvez prendre une seule gélule par jour ou faire des cures de temps en temps. A noter que Circulation est particulièrement recommandé pour lutter contre la cellulite aqueuse.

IMMUNITE :

vous pouvez faire une cure de 3 mois en automne. Ensuite c’est au cas par cas. Si vous faite des infections à répétition, il est possible de prolonger la durée de la cure.

TONIQUE :

à prendre en cures courtes. La plupart du temps, une cure d'un mois suffira pour retrouver del’énergie, passer un cap difficile, réduire la fatigue...

SOMMEIL :

les problèmes de sommeil sont souvent chroniques.vous pouvez le prendre sur de longues périodes. C'est à adapter en fonction des vous, de votre ressenti, de vos problématiques...

BRULE EXCES :

il peut se prendre sous forme de cure de 3-4 mois. Il permet d’augmenter le métabolisme de base et de favoriser la combustion des graisses. Il est aussi idéal pour lutter contre la cellulite adipeuse.

MULTIVITAMINES :

vous pouvez faire des cures de 2-3 mois en cas de fatigue, infections à répétition, alimentation déséquilibrée... A renouveler selon les cas.

BRONZAGE :

à prendre sous forme de cures de 2-3 mois avant l'été. Pour les peaux fragiles, vous pouvez prendre 1 gélule par jour tout au long de l'année.

OMEGA3 :

les doses de DHA et d'EPA sont nutritionnelles. Il est donc possible d'en consommer en continu, ou de faire des cures de 2-3 mois, selon votre ressenti et de vos besoins (accrus si vous consommez peu de poisson et/ou d'huiles végétales telles que colza, noix,...).

ANTEOX :
les doses sont également nutritionnelles. Il y a donc 2 cas de figure :
  • prise d'Anteox en continu si stress oxydatif élevé : fumeur, activité sportive élevée, prise médicamenteuse chronique, exposition régulière aux UV, stress ou anxiété importants, environnement pollué...).
Cependant, il est nécessaire que le corps ne perde pas l'habitude de construire son propre système de défenses. Ainsi, il est recommandé d'arrêter les antioxydants 2 jours pas semaine (le week-end par exemple) ou 1 semaine par mois.
  • prise d'Anteox en cures de 2-3 mois : pour accompagner une perte de poids par exemple. Il n'est pas nécessaire d'arrêter les antioxydants quelques jours par semaine dans ce cas là.
ENERGY DÉTOX :

cette boisson peut être consommée 2-3 mois d'affilée, sous forme de cure. Elle est idéale pour éliminer l’eau en excès et les toxines ! Elle permet également de lutter contre la rétention d’eau et favorise la circulation. Vous pouvez également la conseiller en cure d'un mois à chaque changement de saison (février/mars ; mai/juin ; août/septembre et novembre/décembre).

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